Tag: Cara mengatasi stress

  • 5 Cara Mengatasi Stress Pasca Liburan

    5 Cara Mengatasi Stress Pasca Liburan

    Setelah melewati liburan hari Raya Idul Fitri maupun long weekend pada hari Raya Waisak, masyarakat kembali melakukan rutinitasnya termasuk bekerja. Nah, tak jarang yang dirasakan setelah menikmati masa libur justru bukan perasaan bahagia melainkan stres dan gangguan kecemasan. Kondisi tersebut disebut sebagai post-holiday syndrome atau post-vacation blues. Menurut Ruairi Stewart seorang psikoterapis, beberapa orang akan […]